27 Settembre 2023
Sfide di passi: come ho raggiunto il mio nuovo record di 91mila passi in una settimana
Sfide di passi: dal 18 al 24 settembre, 91.673 passi Data storica da ricordare: nella settimana dal 18 al 24…
Categoria: sport
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29 Aprile 2023
«Sarò con te», dalle parole alle note (del pianoforte) [SPARTITO+VIDEO]
«Sarò con te»: come nasce lo spartito Dalle parole alle note, ecco l’esercizio da svolgere.Ascolto e riascolto Sarò con te,…
17 Novembre 2022
300 mila passi al mese: io ce l’ho fatta (e vi svelo i due segreti)
300 mila passi al mese: primo segreto, la costanza La costanza, ecco il mio primo segreto.Avere la capacita, ogni giorno,…
30 Agosto 2022
«Adrenalina», la (mezza) biografia di Zlatan Ibrahimović
«Adrenalina» e l’Ibra-pensiero (autocelebrativo) Da quanto ho capito, ad Ibra piace la schiettezza. E allora sarò diretto: Adrenalina è un’opera…
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17 Novembre 2021
Il murales di Maradona ai Quartieri Spagnoli di Napoli: tra culto e arte [FOTO]
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29 Marzo 2021
Murales di Maradona, a Quarto l’opera di Jorit [FOTO]
A Quarto, i murales di Maradona e Hamisk, opere di Jorit Tempo fa, partecipo alla colletta proposta dai cittadini di…
12 Marzo 2021
«Corri che ti passa», la vera storia del runner extralarge
«Corri che ti passa», di Federico Mancin (autore e runner) «Ci sono farmaci perfetti per trattare problemi psicologici che in…
7 Marzo 2021
Diecimila passi al giorno: come raggiungerli (e in quanto tempo)
Diecimila passi? 8KM (più o meno) Per raggiungere i diecimila passi giornalieri, utilizzo come riferimento il tempo impiegato per percorrere…
21 Novembre 2020
WalkingHome, come restare in forma durante il lockdown
Cos’è il WalkingHome (e come l’ho ideato) Per restare in forma durante il lockdown, pratico il WalkingHome. Trattasi di uno…
31 Agosto 2020
Messi al Napoli: l’ultima speranza del calcio italiano
Messi al Napoli conviene a tutti (per resuscitare la Serie A) Messi al Napoli salva la credibilità del calcio italiano,…